| ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 |
رضا باقرزاده - یکشنبه - ۲۹ تیر ۱۳۹۳ - Sunday - 2014 20 July
زندگی ماشینی امروزی بسیاری از افراد را پشت میز نشین کرده و همین موضوع سرمنشاء مشکلات و اختلالات جسمی و ذهنی بی شماری شده است. امروز قصد داریم اپلیکیشنی را به شما معرفی کنیم تا با استفاده از آن بتوانید با اختصاص دادن چند دقیقه از روز، سلامت خود را حفظ نمایید.
اخیرا متخصصان حوزه سلامت به این موضوع پی برده‌اند که انسان‌های شهر نشین نه تنها کم ورزش می‌کنند بلکه بسیاری از آنها اساسا ورزش نمی‌کنند! همین موضوع باعث شد تا با بررسی این موضوع، یک راهکار جامع و مختصر معرفی شود. هفت دقیقه ورزش در روز می‌تواند بدن شما را در مقابل بسیاری از بیماری‌ها مصون نگهداشته و سلامت شما را حفظ کند.
در ادامه مطلب با ما باشید.